À la carte.
Un univers conçu pour proposer des séances à la carte ciblées autour de la santé, de la parentalité et des besoins spécifiques du corps,
grâce à un accompagnement précis et adapté.
Conçues pour celles et ceux qui ont besoin de plus d’attention, en très petit comité ou en individuel.
Un accompagnement précis, adapté et profondément ciblé :
Parce que certaines étapes de vie méritent plus que du collectif
REFORMER
Séance de Pilates sur machine reformer alliant résistance, fluidité et précision pour renforcer le corps en profondeur.Les ressorts et le chariot mobile engagent la sangle abdominale et améliorent posture, mobilité et stabilité.
Conçues pour accompagner la parentalité à chaque étape, du pré au postnatal jusqu’aux moments partagés avec votre enfant.
Un espace doux et adapté pour se reconnecter à son corps, se renforcer en sécurité et créer du lien en mouvement.
YOGA POST NATAL
Séance conçu pour réengager en douceur le périnée, renforcer la sangle abdominale et libérer les tensions, afin de retrouver stabilité et confort après l’accouchement ou une période où le corps a besoin d’être réécouté en douceur. Possibilité de venir accompagné de bébé *
Conçues pour apprendre le mouvement, comprendre son corps et accompagner son évolution motrice.
Un espace ludique et évolutif pour développer coordination, confiance et plaisir de bouger.
ZUMBA® niños
Séance de Zumba® adapté aux 6–12 ans, mêlant chorégraphies simples, cardio ludique et coordination, pour développer énergie, confiance et plaisir de danser.
Réservez votre séance dés maintenant
Les réservations peuvent être effectuées par téléphone, à l’accueil du studio ou via l’application dédiée.